Ou seja, é deixar maus hábitos para trás, como ter uma vida sedentária, dieta sem regras e ter mais cuidados com o sono. Portanto, estar fitness significa evoluir a capacidade física, emocional e mental do homem e transformar positivamente a interação de seu corpo com o ambiente em que vive. Nessa etapa, o estilo de…

Com maior carga horária (cerca de 2.400 horas), a graduação de design de interiores é indispensável para quem busca uma formação mais completa. E por mais que projetar interiores seja uma arte antiga e profissionalizada há anos no Brasil, o termo “design de interiores” é muito novo. Ele foi criado apenas na década de 1990 pelo Ministério…

É verdade que esperamos que tudo sempre corra muito bem, mas não é possível prever o futuro. Mesmo assim, você pode se prevenir financeiramente contra as adversidades contratando esse tipo de proteção para receber apoio durante uma situação difícil. Depois de apresentar toda a documentação solicitada pela seguradora, o resgate do seguro acontece em, no…

Porém, não é difícil encontrar modelos que duram mais, isso porque com o cuidado certo e a manutenção constante, é possível estender esse período. Logo que começaram a aparecer no mercado, as multifuncionais eram bastante grandes e caras. A Kalunga é a maior empresa brasileira na distribuição de suprimentos para escritório, informática e material escolar.…

Isso acontece porque algumas alterações genéticas associadas ao autismo também podem ser encontradas em pessoas que não têm TEA. A ciência também já comprovou que nem todas as pessoas expostas a um fator de risco ambiental, por exemplo, vão desenvolver o TEA. Bem, como explicamos em outro artigo, as últimas pesquisas sobre o tema já…

Explicando as suas novas escolhas alimentares para a família pode ser especialmente difícil. Traga sua própria comida para encontros em eventos especiais para se certificar de que você está coberto e remova todo o estresse do anfitrião. Se você quiser evitar discutir suas opções de alimentos para a maioria das festas, venha preparado com uma…

A canela é uma especiaria rica em compostos anti-inflamatórios e antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e diabetes. Além disso, a canela também ajuda a acelerar o metabolismo, promovendo o emagrecimento. A quinoa é rica em fibras que melhoram a digestão e regulam o funcionamento do intestino. A quinoa geralmente é vendida na sua versão em…

Com um metal de alta qualidade, abrange todas as necessidades, tanto de profissionais quanto de amadores. Sendo assim, é exatamente por isso que esse é o primeiro item na nossa lista dos melhores conjuntos de panelas. Já as de cerâmica demoram mais para cozinhar, por ser feito de matéria-prima mais grossa e espessa. Porém, esta…

Coordenar movimentos simultâneos de pernas, braços, toques sutis de mão, punho firme nas bolas rápidas e ainda estar o tempo todo utilizando a melhor estratégia em cada jogada. Para jogar é necessário ter um cérebro criativo, pensamento rápido, analítico, ágil e manter a coordenação de diferentes partes do corpo, ao mesmo tempo. Dessa forma, quanto mais o…